2014年01月16日

トイレの回数を減らしてみた。


おととい、朝の情報番組で「トイレの回数」の話してたんで聞いてたら、
頻回にトイレに行ってると膀胱の容量が小さくなるよ、って、
お医者さんが言ってたのね、

あたし、トイレ回数多いと思うの。平均1時間半くらいで行ってる。
(全部ちゃんと出る。)

冬の間は夜中にも一回はトイレ行ってて、ガマンしてると
「したいな〜、したいな〜」って思いながら寝てるわけで眠りが浅くなる。
それが嫌で、えいっ!って起きて行く。


で、膀胱容量ちっちゃくなったらいかんやん、と思って、
昨日は、ガマンしてみることにした。

テレビのお医者さんが言ってたところによると、
尿意の4回目くらいに行くといいんだって。
気になったけど仕事ぶっ続けることで、6時間くらいもったよ。
でも不思議、量が多くないの。けど、その分濃厚のような。


「おしっこガマンしても膀胱炎にはならない、菌さえ入らなければ大丈夫。」
そのお医者さんは言ってたけど、看護師さんで、朝1回行ったら夕方仕事終わるまで
トイレに行かないって人がいて、長い時は1日2回ってこともあって、
その人、何回か膀胱炎になってるんだよね。


1日試してみて、なんかあたし、ムダなことしてるような気もする・・・

なんで?



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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