2012年09月30日

昨日の夕食、100円鮭のちゃんちゃん焼き。


朝練に行こうと玄関を出たら、雨が横向きに降っていたので止めた。

今日は台風上陸、一日激しい雨になりそうだ。



この頃、買い物に行くと、おでんや鍋ものが並んでいる。

まだ9月だろう? なのに、冬のメニューに違和感を感じないから不思議だ。

これはきっと、暑かった夏の反動に違いない・・・・。



商品棚の最上部にラップがはちきれそうにまかれたトレーが山積み。

鮭の「アラ」。


(あら? これ、アラ?) (^^ゞ


ゴツゴツした骨はないし、身がたんまり詰まっているし。

おまけに100円!



それを知っちゃあ、手放すわけにゃいかねぇ。


なんて買い物上手っ! (^^)v




夕食は「鮭のちゃんちゃん焼き」。


たっぷりの野菜。こんなに入れて大丈夫かっ!?

ちゃんちゃん焼き1


調味料をブレンドした味噌 投入!

ちゃんちゃん焼き2


完成!

ちゃんちゃん焼き3


とってもお得に、美容に良いものを食べた気がする・・・うるうる。



ところで、


どうして「ちゃんちゃん焼き」というのだろう??


ちゃんちゃん。




posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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