2012年05月08日

失敗ノート


「失敗ノート」を作りました。


実は、試験のたびに弓の作法で、
自分自身でも信じられないミスを繰り返してます。

初心者でもやらないような凡ミスです。


それが、だんだんエスカレートしていってます。

気持ちとは反対に、やるな!やるな!と言われたほうに、
体が動いてしまうのです。


高段になるにつれ、呼吸に合せて動いているので、
一つリズムを崩すとあとに波及し総崩れ。

何とか引いて帰ってきても、ショックでガクガク。


自分はおかしくなったんじゃないか・・・
病院に行った方がいいんじゃないか・・・

とも思いました。




どうしたらいいんだろう・・・





そうこうあがいているうち、
「失敗ノート」というのを知りました。

日常的によくする小さな失敗をノートに書いていくのです。

忘れてしまいがちな小さな失敗を記録して悪習慣に気づき、
目にすることで、小さな失敗をなくす習慣を身につけていきます。
そう心がけることで、大きな失敗が自然と解決していくそうです。

思えば、このところ、キップや駐車券をヒョイとどこかに入れて、
いざ出そうとするとどこに入れたかとまどう・・・
そういうことがたびたびあったんです。



昨日ノートを買いに行きました。

記録始めてますが、けっこういい感じです。



やりたいことがいっぱいあるんです。

まだまだボケるわけにはいきません。




posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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