2012年03月31日

まずは姿勢に気をつけたほうがいいよ。


本日二つ目。

(<追記>で書いた文章だけど、やっぱり分離。)



スポーツクラブ。もっぱら私はジムとランニングマシン。

筋トレの後、プロテインを口に含みながら周囲の人物観察。

スタジオプログラム(エアロやボディパンプなどなど)を“はしご“してる人がいる!
50代後半から60代の人たち。
すごいわ。どんだけエネルギーあまってんねん!


それにしても、みんな、姿勢悪いね。

運動してて健康になるどころか、あれで何時間も飛んだり跳ねたりしたら、
逆にどこか痛めちゃうんじゃないかな?

筋トレのブースでも、昨日、60歳に近いくらいの女の人が、
一般のボディビルダーさんから注意受けてた。「それじゃ体痛めるよ。」って。


キャミソールやタンクトップ、ぴちぴちタイツ身につけて、
さっそうと歩いてはるのを見てもアンバランスが強調、
格好よりもカラダの使い方に目が行く。

きっと私自身の姿勢もおかしいんだろうから人のこと言えないけど。
人の振り見てわが振り直せ、だね。

インストラクターの人たちは、さすがにカッコいい。
お尻なんか、プリっと上がって。


姿勢に気をつけて運動しよう。

カッコよくなったら、タンクトップ着て筋トレしよう。





posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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