2010年02月08日

マッチョになります。

日も長くなってきて、春に近づいてるな?って感じるけど、 やっぱり寒い! 弓道場は屋根があるものの、前面オープン! 屋外スポーツなのだ。 おまけに我が道場の(誰が決めたかも知らない、現代にそぐわない) 慣習で、アンダーウエアに長袖を着ないというのが暗黙の了解になっている。 半袖シャツやら半袖セーターを5枚も重ねてモコモコ。 間にカイロを貼り、上に道着をはおるが、10分もいると指の先がしびれてくる。 2日続けて練習に行くと、次の日にはカラダが重い。 筋肉が伸びない。 練習しなくてはいけない・・・という気持ちとは裏腹に道場への足は遠のく。 いや、気持ちも遠のく。 けど、暖かい時と全然変わらず、バンバン引いて、 バンバン中てている人がいる。 いったい、どんなカラダしてんだ? 先週の『ためしてガッテン』のテーマが「冷え」だった。 食べ物を変えただけで、一週間で「冷え」が改善した人が出ていた。 「タンパク質中心の食事に変える。」んだって。 食事の40パーセント、タンパク質を摂る。 (要は筋肉をつけるためってこと。) いや?、このことは前から知っていたけど、 一週間で効果が出るのん!? そりゃあもう、試さない手はないっしょ!! (TV画面右下、※結果には個人差があります。・・・無視無視っ!) それからというもの、わたくし、 タンパク質食べまくってます ! マッチョになる夢見て。。。。 うふふ・・・・(^.^) muscles (イラストは想像図です。実在の人物とは一切かかわりありません。。よ。)
posted by akane | Comment(0) | 日記
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