2010年10月04日

美尻に美脚・・・なりたいわ〜。

ママチャリに乗ってね、下半身のシェープアップするんだって。
NHKでやってた。

サドルを高くして、ハンドルを下げ、ペダルを足先でこぐと、
前後まんべんなく脚の筋肉を使うことになって、
ほどよく筋肉がついた引き締まった美尻、美脚になるんだって。

そういえば、ずいぶん前だったけど、山本リンダさんが、
運動やってないんですよーって話しになって、
唯一やっていることといえば、「ママチャリをこぐこと」って
言ってたことを思い出した。

スタイルいいもんね、山本リンダさん。
てっきり、ジムで鍛えてるんだろう・・なんて思っていたから意外だったな。


さて、10月、運動するにはもってこいの時期。
ちょっぴりハリキリますかね !(^^)!
                                                                   
posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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