2017年10月29日

腰にアプローチしても腰の痛みは取れなかった。


この半年、右腰が痛くて、

座ってても、立ってても、ジクジクジクジク。。。

腰自体押さえても、

「おおー、そこそこ!」

ってとこが、イマイチ無かったのね。

これ、やっぱり腰じゃないな、

って思って、

一昨日の晩、体のあちこちくまなく押して動いてみた。


わかったわ。

原因は腹斜筋。

内腹斜筋。

押さえて動いたら、全然 腰痛くないの。

もう内腹斜筋にアプローチするしかないっしょ。

昨日、体幹を左に側屈、右に回旋して過ごした。

腰痛いのに、おなかにシップ貼って寝ると、

次の朝、腰痛くないし。

これって、全然 変なことじゃないからね。


腰痛言っても、原因はその時、その時違う。

こういうの細かに診てくれる医院とか

治療院があったらいいのになあ。



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/181422844

この記事へのトラックバック