2017年05月28日

このままでは・・・・


15日にやった右腰をかばっての左のギックリ腰、

先週末には前屈してつま先が触れるくらいになっていたのが、

21日、ストレッチのセミナーで脊柱を動かしたせいか、

ぶり返し。

いや、悪化。

先週いっぱい、曲げても伸ばしてもピキッと痛みが走るのを

薬で抑えて抑えて、勤務。

二日間の休日で、やっとこ、今日の時点で前に手をつかなくても

頭が曲げられるようになった。

完全に腰を曲げて顏を洗うのは未だ不可。

おまけに左側の歯まで痛くなってきた(笑)

今回は精神的にもいろいろあるし、

筋肉が厚紙のような伸び縮みしなくなった感もあり、

このままでは数年のうちに関節を痛めていくのだと思う。

5年前にオステオパシーの達人のS先生がわたしの体に触れ、

「筋肉の質が固い。」と言ったのはこうなることだったのかと、

納得。

今、手を打っておかないと、70台になったらヤバいことになる、

確実に!(◎_◎;)



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/179883842

この記事へのトラックバック