2016年11月28日

前脛骨筋が痛い。


昨日は一日雨。。。たっぷり読書しました。


・・・というか、

前日、坂を下りたり上ったりしたせいで、

脚が、前脛骨筋(足首から下を持ち上げる筋肉)が痛いのなんのって。゚(T^T)゚。

歩くの大変っ(笑)

学校では前脛骨筋の作用は足関節の背屈(はいくつ)と習うのですが、

こうやって痛くなると、どういう時に痛いかを感じ取ると、

ああ、こんな時にこの筋肉が働いているんだって、よく分かる。

前脛骨筋ね、背屈よりも地面に足着く時、ストッパーの役目した時、

めっちゃ痛いー。

等尺収縮した時ね。

だから、平地でこんなんやから、坂を下る、階段を下りる時は究極、

涙出そう。

あんまり痛いんで、つま先立ちで歩いたり(←変)

数年前まで、前脛骨筋が痛くなるなんて考えたこともなかったあ。



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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