2015年02月07日

老後のお手本。


昨日のYさん、「痛い。」「重い。」・・・連発。

もうすぐ88歳。
いつもはそんな年には見えんくらいテンポいいのに、
昨日はどうした?

いろいろ話を聞いてみると、どうやら 寒さ負け・・・みたい。

はよ、あったかなってもらわないと困ります^_^;


5つ下のHさんは、めちゃ笑顔でした。

がんばりやさんです。

先週やった運動でできなかったことが、すべてクリア!

1週間、午前、午後と練習したそうです。

やっぱ、週1回の運動よりも 頻回に自分でこまめに体を動かす方が
断然効果がありますね。


お年寄りを見ては、自分の老後を考える。
いろいろと勉強になりますわ。



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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