2017年11月07日

ちょっとやっかいなことに。


11月7日がブログ開始から丸10年、と思っていたら、

違ってた。

昨日ブログアップしてないことに気がついたら

もう次の日になってて、

ああ、明日(今日)でもう10年だなあ〜・・・

これからどうすっかな〜・・・

なんて考えながら、アップ、サボったんだ(^^ゞ

12日だったわ、丸10年経つの。

このブログの前に1年間別の毎日書いてたの合わせてね。

まだ5日ある。

それまではなにはともあれ続けましょ。


じゃ、2日ぶりアップ。

5日は、4日に鼻水で1日中苦しんだのがウソみたいに、

ピタッと止まった。

でも体のエネルギー(生命力)が落ちてるのを感じた。

まだまだ頑張れると思うけど、体は思っている以上に

弱ってきているのかも知れない。

午後から、つくばチャレンジをニコニコ動画で拝見。

自律走行するロボット、皆で作り上げるのは苦労だけど

楽しいだろうなあ・・・と。

自分も作り上げる何かをしたくなった。

夜、「陸王」を見た。

明日月曜日という前の晩に見るには最適なドラマだ。

テンション上がる!

ますます何かをしたくなった。


6日、昨日は4件訪問。

全員80歳以上。

内、一人の方が2週間前からデイサービス通所。

昨日行ったら、背筋を伸ばして体重をかけられないくらいの膝痛。

デイサービスでマシントレーニング(座って両足でプッシュするやつ)を

ほかの人と一緒に号令に合わせて行ったのだという。

しまった!

もともと運動が苦手で、腕を上げるでも脇が痛いというような人。

できれば柔道整復師や理学療法士がいるデイケアに行ってほしかったのだが、

行くと決まったのがデイサービス(リハビリに特化)だった。

本人や家族が気に入っていたし、体力測定も定期的にやってくれるところだし、

大丈夫かな?と思ったが。

個々の体の状態をしっかり診て、どういう種類の運動から始めるか、

そして、どこをどうサポートすればよいか、

見極めてエクササイズしてくれる、

そういうところでなかったら、止めるべきだった。

あの痛みは今後やっかいなものになりそう。



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記