2016年11月03日

文化の日にもってこいのランチ。


「孤独のグルメ」なんちゅうドラマがあるんですけど、

これに出てくる五郎さんが、めっちゃおいしそうに食べるんですね、

また豪快に。

ほんで、頭の中の言葉が語りとなってるんですが、

これがまた言い回しがおもしろいんですよ。

言葉のあやつりが楽しい。

で、

このドラマを見てからどこかに食べに行くと、

つい頭の中で五郎さん風に語ってしまう(笑)

ごはんなんか「おかわりください!」と言ってしまいそう。


昨日「文化の日」は、ランチへ。

(ここのところランチづいてるなあ。)

阪神芦屋駅すぐの『をさむ』さんです。

ここはいいですよ〜、しっとりと大人の居酒屋。

ランチメニューはこのコース1種類だけです。

前菜が手が込んでます。いろんな味が楽しめる。

をさむランチ1

をさむランチ2


お肉は事前に焼き加減を訊いてくれます。

これはミディアム。

おとなりの初老のおじさんグループが「味噌汁うまい!」と感嘆の声!

ごはんもおいしいです。

をさむランチ3

やっわらか〜い。。。

をさむランチ4


デザート。この日は梅干しのゼリー。

をさむランチ5


をさむランチ6
(あ!ボケた。)


お肉のほかは、前菜もお肉のつけ合わせもデザートも日によって変わります。

ちなみにデザートだけでも、行った人たちからの情報によると、

9月の終わりはブラッドフルーツのシャーベット、

10月の半ばはティラムス、

昨日は梅のゼリー、と違うものが出ています。

税込2,000円。

ランチにしてはお高いですが、内容は文句なしのナットク価格。

めっちゃおススメ!!

『をさむ』
→ https://tabelog.com/hyogo/A2803/A280302/28043120/dtlphotolst/1/smp2/

https://www.facebook.com/pages/%E5%B1%85%E9%85%92%E5%B1%8B-%E3%82%92%E3%81%95%E3%82%80/470746572947434




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生活不活発も病気か!?


昨日のあさイチは、「生活不活発病」について。

生活不活発病って、それ、病気なんですか!?

「病気なんだったら薬もらえますか?」

なんて言うアホなやつも出てくるんだろうな。

なんでも薬を飲んで解決しようとする。

私は日頃担当のおとしよりを見ていて言ってるのは、

圧倒的運動不足!!

病気そのものよりもなににしろ動いてないのが問題。

「夜眠れなーい」って言ってる人ばっかりだけど、

そりゃ日中体も頭も動いてないんだから、眠れるわけないじゃん!

って、思いますね。口には出しませんけど。


うちの母が、父が亡くなった時に親戚から

声かけられてたんですね、「ゆっくり休みよ〜。」って。

そしたら母、即座に、「動かんかったら動けんくなる!!」

って、返してました(笑)

声をかけた人たちは茫然。

そばで聞いてると、けっこうきつく返していたので、

その言い方はないやろ〜・・・とも思いましたが、

母の言ったことはもっともであります。

添い合いがいなくなって、それをきっかけに不活発になり、

認知症が進むという傾向がありますが、

母には当てはまりませんでした。

(2年間、せいいっぱいお世話したから思い残すことはないんだそうです。)


人間が健康で元気で生き生きと生きて行くには、

「我」との戦い
だそうです。

楽に〜楽に〜って誘惑が来ますから。





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2016年11月02日

長寿の秘訣


昨日、長寿の解明の番組を見ました。

そりゃあ、元気で長生きがいいですわね。

最新の研究結果では、長寿の人は体の「慢性炎症」が少ないことが

分かったそうです。

一般の高齢者の10分の1、20代〜30代並みの人もいるんですって。

そういう人は血管がめっちゃきれいです。

炎症が進んだ人の血管は動脈硬化が進み、こげ茶色に変色していますが、

慢性炎症が少ない人の血管は白っぽい肌色です。

心臓や肺など臓器は同じく衰えていても、血管はきれいで柔軟性に富み、

老廃物を取り込み排出することがしっかり行われているそうです。


慢性炎症を減らすのがカギってことですね。

それにはまず食事。

人種によって体に合う食事というのがあって、

日本人は一般に日本食が合っているのでしょう。

そして運動、精神状態。

自分の欲求を満たそうとする欲望は慢性炎症を減らしませんが、

人のために何かするっていうのはいいそうです。


それから、100歳を超えたあたりから至福感が急激に高まるそうです。

こればかりは、100歳にならないとわからないこと、

ぜひとも体験してみたいものですが・・・・(^^ゞ






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2016年11月01日

今年は生産的なこともなく・・・


まあ、なんて早いのっ!

もう11月ですってよ。

あらあ〜、あたし、今年もダラダラと終わりそうよ(^^ゞ

そう生産的なこともなかったわね。

お葬式が続いたわ。

昨日も職場の自転車のメンテナンスやってたし。

出産から復帰したパートさん用の自転車。

これまで9月に退職した看護師さんのに乗っていたけど、

「11月から正社員さんが来るから、渡してな。」

って、係長が言うんだもの。

じゃあ、その後はどの自転車に乗れっていうねん!


仕事終わってから、探したわよ。

来週来るまでに準備してあげられたら。


乗れそうなの自転車置き場で見つけて、

タイヤに空気入れて、錆びを取って油さして、

汚れ拭いて、かごにカバーかけて。

明日、タイヤの様子見て試し乗りする。


正社員の看護師さんとか係長とか、分かんないのよ、

優先的に新しい自転車に乗ってる人たちには。

「乗れる自転車ある?」って、

せめて一言、気遣ってあげて。




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