2016年10月17日

体じゅう燃えてます。


あっ、うっ、

あうっ、

い、痛い、痛い、

動くごとに腹圧高めてます。

ジョギングの後の筋肉痛が昨日からピークを迎えております。

ハムストリングスがハンパないです。

ジョギングでここまで脚の後ろの筋肉を使うもんなんですねー。

おまけに体重が1キロも急に増えました。

これって、筋肉の炎症が起きて水がたまりやすくなっているかららしいんですが、

そうなんですか?

まあ、暑いんです。

おとといから、おふとん蹴飛ばして寝ています。

とにかく暑くて、体が熱持ってるみたいです。

若い時は筋肉痛になっても体の対処も早かったですが、

年取るとおおげさに現れますねー。

(+_+)


posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記