2015年12月14日

心のダメージが。


おととい、障子を張っていてギクッ!とやってしまいました。

すぐにお腹の筋肉をモミモミ。。。

動けるようにはなったので、残りの作業をなんとかやり終えました。

その後、しっかり深部筋の緊張を落としたところ、8割は改善。

寝る前には普通に動けるまで回復。

それでも身体へのダメージは大きかったんでしょう、

12時に寝て、朝、目が覚めたら9時半でした(^^ゞ
(それでもまだ眠かった。)

年取ると、ストレスがかかると、
(あー、あんときのが来たなあー。)と、すぐに体に現れます。

またそれがすごい敏感に分かりますね。

今回は、前の日にゆっくり絵を見ようとでかけたのに、
バタバタと巻き添えを食らった形になり、
わたしは自分が軽くイラッとしただけと思っていましたが、
潜在意識の中では相当イライラしたんだと思います。


まあ、精神的にも物理的にもストレスがかかっても、
若い時は無頓着といいますか、対応力があったといいますか、
体に応える、って感じにくかったんですけどね。

今からこんなじゃ、80代になったらどうなってるんでしょう。

まあ何も対処してなかったら、悲惨な体になってることは確かですわ。

ひ〜ぃ。



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