2015年11月16日

認知症になりたくないから早歩き。


NHKで「認知症革命」という番組をやっていました。
(→http://www.nhk.or.jp/special/ninchi/index1.html

認知症と正常の人の境目、軽度認知障害(MCI)の時期に
対処すると4割の人は維持、1割の人は正常に戻るそうです。

対処法の中に、
早歩きを 週に3日、1回1時間 やる。 

というのがありました。


早歩きを1時間やるって、けっこう大変じゃないですかね?

(どんな感じやろ?)と思って、昨日歩いてみました。


いや〜、やっぱり難しかったです、1時間歩き続けるって。
なんだかんだと障害が入りますし。

でも歩いたあと、思った以上に気持ちよかったあ〜。

途中、何回か止まりましたが、この季節なのにおでこに汗をかきました。


仕事で、お年寄りに、
「圧倒的に運動不足ですよ!足首でも手でもいいですから動かして下さい。」
と、言いながら、実は今、わたし自身も運動不足。

だらだらとパソコンしているのをやめれば、
1時間くらい簡単に確保できる。

気持ちのいい汗、またかきたい。

週3回、1時間ずつ 早歩きしますわ(^^)b


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2015年11月15日

セミナー代金、もっと高くして!?


わたしが痛み治療を教わっている先生は、

1回のセミナー代金が5,000円くらい。
高くても10,000円とかで、
10,000円以上取ることが無いんです。

復習で受ける時はタダだったり、
改めて入門講座を受ける時は1,000円だったり。

領収書を眺めながら、わたしはいつも思うんですね、

(もっと取りはったらいいのに。。。)


いろんなセミナー行ってますけど、
だいたいが1回13,000円から15,000円くらい、
35,000円というのもありました。

先生の内容だったら、軽く10,000円以上取っても
誰も文句言わないです。

だからこそなんでしょうか、
(この恩返しはいつかしなくっちゃ。)と、
何かの形で習ったことを役立てないといけないと思うのであります。


地域性もあるのかもしれません。

先生の働かれている地域では施術の設定も
関西、関東よりも1/4くらい安いんですね。



だからここは一つ、

ドーン!と思いきってセミナー代金を5割増しに!


まあ、安くて助かっているんですけど、
申し訳ない気持ちがしてね、


取ってもらう方が助かるなんて、

おかしな心理ですねー(笑)



<追記>

別のところでは、
こういう人間の心理に付け込む輩もいるので、
注意も必要です。




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2015年11月14日

わたしの秋


秋、心のすきまにふっとさみしい風が・・・

ああ・・・



なんちゅうのは、まったく似合わない あかねです(^^ゞ

それよか、どーよ、

今年の紅葉は、今一つの感じがするんですけど。

葉っぱに太陽の光がパーっとあたって、キラッキラぴかぴか(新しい)

光がスーと透き通った朱色、すっごいきれい!

好きなのに、

今年はそれがあんまり見られない。。。



仕事は、年末に近づいていい感じ。

ここんとこ利用者さんにいい結果が続いてる。

Tさんは乳癌が消えたし、転んでも自力で立てるようになって
セコムさんに来てもらわなくても良くなった。

Fさんは在宅酸素療法の必要が無くなった。

他の方も体調崩すことなく元気に過ごしてはる。


さあ、あたしは、この「食欲の秋」 と

どう戦うかやな(笑)



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2015年11月13日

利用者さんのお心遣いがあってこそ。


自分のやってる仕事は立場上、自分がリードしていくもんだと
思ってたんですね、

でも、昨日、しみじみ思いましたわ、

利用者さんのお気持ちがあってこそ。
わたしが助けられてるなあ〜って。


昨日はNさん(左半身マヒがあります。)と屋外歩行練習に行きました。

終わって帰って来てからNさん、

「わたしに合わせて歩きはったから、疲れはったでしょう?」


いやーもう、そんなことないですよ、
お気遣いいただいて申し訳ない。


そして、Tさん、

「いろいろ来てくださる中であなたのやり方が一番わたしに合ってますの。」

なんと恐縮な!


こんなふうにいろいろなお心遣いをいただいているから、

わたしはやっていけてるんですわ。




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2015年11月12日

そっかー、ポータブルHDDはあかんのか〜。


二日前、Jcomが設置したセットボックスが反応しなくなった。

最初は予約録画ができなくなって、次に放送中の録画もできなくなった。

ついには電源さえ切れなくなる始末。

点検してもらったら、どうやらハードディスクとセットボックスの
連動トラブルらしい。

使っていたハードディスクはポータブルHDD(USBに差す小型のやつ)。
1年間はこれでいけてたんだけど。。。

セットボックスはもともと電気を他の機器に送るのには適さないそうだ。

録画データ保存用のハードディスクは、別電源のものがいいのだと。


セットボックスは初期設定をやり直すと動き出したので、
ポータブルHDDをつないでみた。
が、やっぱり録画できない。

試しに点検のおにぃさんが持ってきた別電源のハードディスクをつないでみると、

あ!録画できた!


ああ〜、やっぱりポータブルはアカンか。
ハードディスク、買わなきゃなぁ〜。


ちなみに、セットボックスは普通に使えるようになったが、
ハードディスクが変わるので、それに合わせて、
新しいものに取り換えてくださるそう。

ありがたや〜(^^)



<追記>

amazonにて、バッファローの2TB、ボックスハードディスク
9,480円で購入。

使わなくなったポータブルHDDはパソコン用になる予定。

中身は全部消えちゃいます。残念。。。




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