2015年02月23日

たるたる尻


一昨日、2カ月ぶりに弓道場へ。

う〜〜〜ん、やっぱりおなかとおしりが引き締まるぅ〜。



仕事メインの生活にシフトして2年、
めっきり道場から足が遠のいてしまった。

先日、ふと、おしりに手をやったときのこと、

がーーーーん!!

たるたるじゃあないか!



これは一大事。

しょっちゅう弓を引いていたときは、おなかとおしりの筋肉を
胴体の固定のためにぎゅっと力を入れて使っていた。

あれはヒップアップに役立っていたのか。今となって実感。


弓引くときにきゅっと力を入れる。

気持ちええなあ〜。


しっかし、このたるたる尻、どうにかせねば。



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記