2014年05月18日

あかね、運動復活っ!


年が明け、さらに仕事量が増えた。

夜はこってり寝るようになり、
休日はセミナーやら出かける用事が立て続け・・・疲労度MAX(-_-;)
運動どころではない、とにかく体を休めたい。
ゴロゴロ過ごす。

ところがこの頃やけに息が詰まるようになり、
フーフーと深呼吸をせねばならなくなってきた。


息吸いたーい!運動したーい!


体が悲鳴を上げ出した。


でも、しんどい。。。

けど、息がぁ〜〜〜〜。。。



えいっ!と、

昨日、ひさびさにジョギングへ。

吸って吐いて〜・・・ああ〜息ができる〜。


汗だわ、筋肉痛だわ、

気持ちいい〜〜〜〜


やっぱ、体を動かすっていいわあ(^◇^)




<追記>

スギやヒノキの花粉の時期が終わったもんね、

今日からは洗濯物も外に干そう!




posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記