2014年01月11日

寒い時の晩ごはん


晩ごはん1


おとといから昨日、めっちゃ冷えてます。
脚や腰がジーンと締めつけられる感じ。

雪が降るという予報にもなっとく。
今んとこ、降ってないけどね。


体をあっためるには、たんぱく質をしっかりとるといいそうです。

で、冒頭の写真。昨日の晩ごはん。

他、

晩ごはん2


白ネギや白菜、冬野菜もたっぷりと。


ちょっと食べすぎの日が続いてますが、
今んとこ風邪もひかず、元気ですb(*^^)



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記