2012年07月09日

トリガーポイントセミナー(ワークショップ)2日目。


いいお天気〜♪

日差しがまぶしぃー晴れ


梅雨 明けたんじゃないかな?

去年の梅雨明けは、ここいら7月8日だったんよね。
今年も明けてもおかしくないよね。



さて昨日のセミナー。

ポイントは、トリガーにアプローチするときは、
筋肉をゆるめた状態でアプローチすること。

ゆるむポジションをとったり、全体の筋肉の調整をしてから。

ポジショニングだけで、痛みがふっと消えるのは感動したなー。



ってことで、日記こんくらいにします。


ここ数日、あまり眠れてないので、このあと仕事行くまで
ちょっと寝ます。

頭フラフラじゃ、仕事冴えませんものね。




posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記