2012年03月31日

まずは姿勢に気をつけたほうがいいよ。


本日二つ目。

(<追記>で書いた文章だけど、やっぱり分離。)



スポーツクラブ。もっぱら私はジムとランニングマシン。

筋トレの後、プロテインを口に含みながら周囲の人物観察。

スタジオプログラム(エアロやボディパンプなどなど)を“はしご“してる人がいる!
50代後半から60代の人たち。
すごいわ。どんだけエネルギーあまってんねん!


それにしても、みんな、姿勢悪いね。

運動してて健康になるどころか、あれで何時間も飛んだり跳ねたりしたら、
逆にどこか痛めちゃうんじゃないかな?

筋トレのブースでも、昨日、60歳に近いくらいの女の人が、
一般のボディビルダーさんから注意受けてた。「それじゃ体痛めるよ。」って。


キャミソールやタンクトップ、ぴちぴちタイツ身につけて、
さっそうと歩いてはるのを見てもアンバランスが強調、
格好よりもカラダの使い方に目が行く。

きっと私自身の姿勢もおかしいんだろうから人のこと言えないけど。
人の振り見てわが振り直せ、だね。

インストラクターの人たちは、さすがにカッコいい。
お尻なんか、プリっと上がって。


姿勢に気をつけて運動しよう。

カッコよくなったら、タンクトップ着て筋トレしよう。





posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

花盛り。


花盛り


昨日、向かいの公園のモクレンが花開きました。

なんてあざやかな! 

今年の花はひときわ大きいような。


写真を撮りに行こうと思ってましたが、夜中から雨になってしまいました。

部屋の窓からパチリ! 花盛りでしょ。

パソコンの前のカーテンを開けたら、目の前にお花が飛び込んできます。
今でもキレイなのに、満開になったらそれはもう。。。

目の前のピンクのは、桜。 
夜中、カーテンを開けて、お手軽な夜桜見物といきましょうか(笑)


今年度も今日で終わり。

明日から、心新たにスタートしましょう。

春の花は、ぱ〜っと心を呼び覚ましてくれているようです(^^)





posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記