2012年03月31日

まずは姿勢に気をつけたほうがいいよ。


本日二つ目。

(<追記>で書いた文章だけど、やっぱり分離。)



スポーツクラブ。もっぱら私はジムとランニングマシン。

筋トレの後、プロテインを口に含みながら周囲の人物観察。

スタジオプログラム(エアロやボディパンプなどなど)を“はしご“してる人がいる!
50代後半から60代の人たち。
すごいわ。どんだけエネルギーあまってんねん!


それにしても、みんな、姿勢悪いね。

運動してて健康になるどころか、あれで何時間も飛んだり跳ねたりしたら、
逆にどこか痛めちゃうんじゃないかな?

筋トレのブースでも、昨日、60歳に近いくらいの女の人が、
一般のボディビルダーさんから注意受けてた。「それじゃ体痛めるよ。」って。


キャミソールやタンクトップ、ぴちぴちタイツ身につけて、
さっそうと歩いてはるのを見てもアンバランスが強調、
格好よりもカラダの使い方に目が行く。

きっと私自身の姿勢もおかしいんだろうから人のこと言えないけど。
人の振り見てわが振り直せ、だね。

インストラクターの人たちは、さすがにカッコいい。
お尻なんか、プリっと上がって。


姿勢に気をつけて運動しよう。

カッコよくなったら、タンクトップ着て筋トレしよう。





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花盛り。


花盛り


昨日、向かいの公園のモクレンが花開きました。

なんてあざやかな! 

今年の花はひときわ大きいような。


写真を撮りに行こうと思ってましたが、夜中から雨になってしまいました。

部屋の窓からパチリ! 花盛りでしょ。

パソコンの前のカーテンを開けたら、目の前にお花が飛び込んできます。
今でもキレイなのに、満開になったらそれはもう。。。

目の前のピンクのは、桜。 
夜中、カーテンを開けて、お手軽な夜桜見物といきましょうか(笑)


今年度も今日で終わり。

明日から、心新たにスタートしましょう。

春の花は、ぱ〜っと心を呼び覚ましてくれているようです(^^)





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2012年03月30日

人生の幸せ


あったかいわ〜。おひさま、ぽかぽかですわ。

今日は、モクレンの花が一気に開きますわ、きっと。



昨日は、Sさんちに伺いました。

Sさん、1年半前はまったく声が出なくなっていたのに、
今は、「うん。」とか「ハイ。」とか、
会話の間に声をはさんでくださるようになって、
またそれがタイミングがいいので、楽しくなっちゃう。

ゆっくりだったら、「あ・り・が・と・う」とか、
「さ・よ・う・な・ら」もOK!だね。


奥さんのサポートが最高。

つかず離れず、ほどよい加減。

ご主人のこと、本当によく見てはる。
(“目で見てる”ってことじゃなくてね。)


からだも自由がきかないご主人を抱えて、
(あれもできない・・・これもできない・・・)
と、暗い顔の奥さんが多い中、Sさんの奥さんはいつも笑顔。
Sさんも自分が失敗して痛い思いしても、なぜか笑顔。


失礼だけど、けっして裕福な暮らしじゃないと、
ケアマネジャーさんから聞いている。

でも、Sさんの奥さんはタダものじゃないのは分かる。
あの、相手に対する思いやりにあふれた言葉は、相当 知性の高い人しか使えない。



「今度の土日、娘夫婦と旅行に行くのよ。」

玄関で靴を履いていると、後ろから奥さんの声がしました。
顔を上げると、奥さんは顔をくしゃくしゃにして、
とってもとっても嬉しそうでした。


“人生の幸せ”とはこういうこと・・・


帰りの自転車をこぎながら、頭にポッと浮かびました。






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2012年03月29日

やっと。



向かいの公園の早咲きの桜が、や〜っと開き始めました。

公園の桜




白モクレンも、もこもこふくらんできました。

公園のモクレン



今年は、10日ほど遅いです。


入学式まで持ちそうな、なんだか嬉しい感じです(^^)


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2012年03月28日

これぞ梅干し!


「梅干し」届きましたあー!


毎年恒例の 福井は三方五湖の「梅干し」です。

昔ながらのす〜〜〜っぱい、シソ漬け梅

やまいちさんの梅1


15年前旅行で行って、たまたま立ち寄ったお店で買って帰ってビックリ!


こ、これだあーー!!

おばあちゃんの味だよ〜ぉ。。。



それ以来、毎年「お取り寄せ」。



私がいつも注文するのは、Mサイズの300グラム袋入り

ちなみに袋から出してみたら・・・

やまいちさんの梅2


どうです、このボリューム!! 1袋にこんだけ入ってるよー。

スーパーだったら、1000円はするね。いや、もっとかな。

それに黒い点々も無い、このキレイさ!
いい梅、厳選してはる。

2L、3L・・・ってのもあるらしいけど、
Mサイズでこの大きさだったら、2Lってどんなんやろ!?



上に見えるのはシソの葉っぱのかたまり
ギュッと絞ったのが入ってます。

あ!

これね、おまけですよ。グラム数の中に含んでないの。



梅干しは、シンプルなシソ漬け、す〜〜〜っぱいのが好き!

って人には、絶対おススメっ♪


やまいちさんの梅3



<追記>

かわいいわたしがいつもお世話になっているお店ぴかぴか(新しい)

福井県三方上中郡若狭町伊良積
  
やまいち さん(屋号)

電話  0770−46−1081
FAX 0770−46−1088



※ しっかりと梱包して送ってくださいます。
  小梅やカツオ梅、梅シロップ、シソふりかけ・・・
  問い合わせればいろいろ送ってくださるようです。

  もちろん、春の旅行に 福井県 若狭 三方五湖にドライブはいかが?
  とっても綺麗な景色の所ですよ。
  
  今、梅の花が満開だそうです(*^_^*)


あっ、今日は、口ん中、すっぱくなっちゃったね(笑)




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