2011年09月07日

11月のアサガオ


アサガオ種

今年もいっぱい花が咲いて、いっぱい種ができました。


元気モリモリです。


ほら、

もう芽が出ています。


アサガオ芽1

アサガオ芽2


咲くのは11月?





<追記>

右肩うずく。。。左腰ダル重。。。うぅぅ。。。
じっとしていられない。。。

昨日TVで、「吉川メソッド」を紹介してました。
3カ月で20〜30キロ確実に痩せられると有名だそうですね。

ひと月42万円。
プライベートルーム(マンションの一室?)で週2回の筋トレ。
(筋トレ1時間と有酸素運動30分)。
毎日の食事メニューを報告させる。
(たんぱく質を取らせる。炭水化物、野菜は食べない。)
掃除をさせる。

何より興味を引いたのは、筋トレの様子。
一つ一つのトレーニングのとき、ぴったりついて、
フォームをチェック、誘導しているんですよね。
ミリ単位で管理しているそうです。

吉川氏自身も腰痛を筋トレで完治させたのだとか。

筋トレの指導、びっちりやってもらえるなんて最高。
ダイエットはいいとして、筋肉の使い方フォローしてもらって
筋力アップさせたい。。。
お金はかかるもんなんだよね・・・(-_-;)



posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記