2009年01月18日

筋肉痛だ。


昨日は少し寒さも和らいで、ほ?っとした一日でした。

しっかし、気候とはウラハラ、
おととい肩甲骨付近を強力に使ったせいか、
昨日は右の上背部が寝違いみたいな筋肉痛。。。。。

身体を動かすたびに、うううっっっ(冷や汗・・・・

3週間ぶりに泳ぐとこんなもんかなあ・・・・。

陸上でのトレーニングは続けていたんだけど・・・・。

今日はだいぶまし。

さてさて、ジョギングでもしてこよう。



posted by akane | 日記