2008年12月06日

寒波。


えっと、昨日は・・・・っと。

プールにて泳法トレーニング。

基礎をみっちり練習。

コーチ、さすがや!よく見てる。

指摘どころが、ツボをついてる!

スピードが明らかに変わる。

その代わり、泳ぐ方に負荷が大きくなるが、
慣れればステップアップ確実だわさ。

昼から、空いた時間を利用してサイトを整える。
このところ、ゆっくりパソの前に座れなかったので、楽しかった。

おとといまでのゆったりしたぽかぽか天気は一転。

風強く、落ち葉が一気に進んだ。

寒気が西から訪れ、日本海側は雪だ。

さて、今日は、防寒して新神戸へ。

京都での「○士」試験。みんな頑張れ!

posted by akane | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記