2008年12月16日

悪循環


Mさん宅訪問。

ご主人、なんだか元気なし。

「妻の小言が多い・・・・。」

奥様が席をはずした時にポロッと。


私「来年、結婚60周年の方がいるんですよ。」

Mさん「よく我慢してるね・・・・。」



あ?あ、Mさん、ホンマ暗いわー。



しんどいと優しくできない?

自分のことで精一杯だと感謝もできない?

優しくされなくて、感謝もされなくて、奥様もしんどくなって。



なんの違いか。

病気になっても笑い飛ばして生きている人もいるし・・・な・・・。



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2008年12月15日

ジャガイモの収穫。


ジャガイモの収穫をした。

半分の種芋。

それからできたのは、3個のジャガイモ。

とれた!

6倍!

土の入ったビニール袋で育った。

土の中の栄養。

生命を育てる豊かさ。

一心に吸収するエネルギー。

そうやって、命はつながっていくんだ。

豊かな土壌があれば、周囲からなんの弊害を受けようと、
病気になることもなく、しおれることもなく、
まーっすぐ、まーっすぐ育つ。

土の下には、どっしりした実をつける。
生き生きと生き続ける源を備える。

すくすく育っているものに、横やりの肥料はいらない。

土壌を豊かに。

それでいい。

「育てる」ってことはそういうことだ。私の持論。


午前、トレーニング。

2週間前までは、走ると腰に響いていたが、
昨日は、気にならなかった。

1キロも走れば、左脚がだるくて重くてしょうがなかった症状が
軽快してきている。

自分の身体を見直すいい時期だ。

あるがままの自分に向き合って・・・・・。


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2008年12月14日

予防医学へ。


神戸・元町。

ラッセホールへ。

関西広域バイオメディカルクラスター主催、
「生活習慣病と運動」のセミナー。

WHO所長 Kumaresan.J氏
先端医療振興財団クラスター推進センター総括専門役 矢野良治氏
神戸大学大学院医学研究科教授 清野進氏   
先端医療振興財団先端医療センター
健康情報研究グループリーダー 福島光夫氏

ゲストに朝原宣治氏。

病気になる前に予防を。重篤になる前に処置を。

レジスタンス運動のすすめ。

たとえば、腕の運動。

鉄アレイを持ち、前、横、後、三方向に
10秒かけて上げ、10秒かけて下げる。

ミトコンドリアが活発に働き始める。

3ヶ月続けると、血糖が下がる。
筋肉がつき、寝ている間もエネルギー消費する身体になる。

日本人は米国人に比べると、容易に糖尿病になりやすい体質。

逆に食事と運動を適度に行っていれば、糖尿病になりにくい。


聴講者は、60代〜70代の方がほとんど。

これこそ、20代、30代の方が聴いて、生活に取り入れ、
予防に努めて欲しいと思った。

クリスマスに近い土曜の昼下がり、若者は忙しいか・・・・・。

朝原氏。

36歳まで、現役選手。陸上、トップアスリート。

休息を取り入れ、自分の身体のあるがままと向き合ったおかげで、
長い選手生活を過ごすことができた。

自分の身体を客観的に見る。

自分自身では、つい過信しちゃうんだよなあー。

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2008年12月13日

興味はどんどん広がって。


昨日は、スイミングレッスン、1000m(くらいかな?)。

スピードはかなり出ているが、持久力はマダマダだな。

ふっと力を抜いて、身体を前に伸ばすと、ス?っと水の中を滑っていく感じがする。

力を込めてかくよりも、伸びる感覚を意識したほうがスピードが上がる。
それがまた、心地いい。水がスルスル、皮膚を滑っていく。



「小林秀雄」氏の本を読み直そうとしたのが、1年前。

購入したものの、なんやかやとのびのびになって、積んだままになっていたが、
手に取ったのが、3週間前。

さてと思ったところに、思いがけずCDを貸して下さった方がいて、それが2週間前。

面白い!感服。2巻目を貸してくださったところ。

そこで、たまたま「中原中也」氏の人物伝をTVで拝見。

進行を務めておられたのが、「町田 康」氏。

な、なんと!

中原氏と小林氏は、親友であった。

が、

ある時期、一人の女性を巡って三角関係のときがあった!

って。

理論で語れる人生じゃないなあ・・・・なんて思う。

町田康氏が中原氏に興味を持っておられるということで、
今度は、町田氏の作品も読んでみたくなった。

と、思っていたら・・・・昨日の朝刊、毎回読んでいる本の紹介欄、

お???!!!

今回は、町田氏の本が「お勧め」になっているではないか!!



興味はどんどん広がって、

どんどん、どんどん、繋がっていく。



昨日はこの偶発性に、驚き感動した一日であった。


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2008年12月12日

小山ロールで締めくくり。


ぐんと寒くなって、ひとあめ降った後は、落ち葉がいっぱい。
今、掃き集めてきました。
てんこ盛りになりましたよ。

さて、昨日の日記。

世間は、やれ中止だの、やれ解雇だの、暗いニュースが多い中、
お天と様は、ぽかぽかで、12月だということを忘れるくらい穏やか。

昨日は弓の練習と仕事。

最近になって、練習の加減というものが身にしみて分かるようになり、
疲れているときは、弓力を落として(キロ数の弱い弓で)数を引くことにしている。

弓に負けて緩み離れをして、矢が前に飛んだり、ホームランになったりすることが
なくなって、変に力まずに素直に離せるところがいい。
力任せに引くことがなくなるから、スタイル(型)を崩してしまうリスクが避けられる。

仕事は丁寧に。やった後は、積み重ねる結果も大事だが、一回ごとにちゃんと結果が
出るように。そして、その結果に、お客様が満足するよう。

昨日も、Iさん、Nさん、笑顔がこぼれた。

ヨカッタ。

みんな力合わせて、がんばりましょう。

注文してあった「小山ロール」。
TVチャンピオンで優勝した小山進さんのお店。

職場の有志が7時間もかけて買ってきてくださった。

ありがとう!ありがとう!

卵黄たっぷり、カスタードクリーム、ホワイトクリーム、栗入り。

もっちり、ふんわり・・・・・カステラのようなあま?ぃ香り。

夜食べた。おいしかったよ。


さ、ロールケーキパワー!今日も、やりますか!

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